タオル振り下ろしの効果:
タオル振り下ろしのやり方:
STEP1
タオルをもち、片脚立ち
STEP2
タオルを振り下ろすと同時に脚を腰まで持ち上げる
POINT : 上半身は軸側に倒れずまっ真っ直ぐ下ろすタオル振り下ろしの回数:
20回２セット
モデル・インストラクター:
モデル
2014ミスユニバース ファイナリスト／日本大会第3位
2015 静岡モデルコレクション グランプリ
キックボクシングやジムでのトレーニングを欠かさず行なっています。