
反り腰にならないよう、上体を常に床に押しつけるようにしてください
脚がまっすぐにならない人は、ひざを曲げてもOK
・腰痛の方はやらない
0から10まで数字を描く
・ 身体に異常を感じた場合は無理をせず、直ちにトレーニングを中止して下さい。
・ 痛みや持病のある方は医師に相談の上で行って下さい。
・バランスボール等の器具は、使用方法に従い適切にお使いください。
モデルやトレーニングインストラクター、MCなど多彩なジャンルで活躍
2016ミス・ユニバース日本大会 第4位
定期的に都内のスタジオにてビューティーダイエットクラスを開催。