痩身エステで本当に痩せた人の特徴とおすすめの施術方法

痩身エステで痩せた人の効果と評判

出典：シーズラボ

本当に痩せる効果があるのか？

痩身エステは、適切な施術を受けることで体脂肪の減少や引き締め効果を感じやすい方法として知られています。施術内容や効果はエステによって異なりますが、一般的にはキャビテーションやEMS、ヒートマットなどが用いられ、これらが体脂肪やセルライトに直接アプローチすることで、痩身効果を実感できる方が多いのです。

ただし、痩身エステにはあくまでも「サポート」という性質があります。食事制限や適度な運動も併用することで、痩身エステの効果が最大限に引き出されるため、通うだけで劇的に体重が減るわけではありません。痩身エステは「部分痩せ」や「サイズダウン」に特化している点が大きな特徴です。

一方で、短期間で目に見える変化を期待する方も多く、早く効果を得たい場合はエステティシャンに相談しながら適切なプランを選ぶとよいでしょう。長期的な健康的な体型維持には、生活習慣や食事内容も見直す必要があります。いくら痩身エステを利用しても、施術後に暴飲暴食を続ければリバウンドが生じやすくなるため、効果を維持するための工夫も重要です。

どれくらい痩せられる？

痩身エステでの体重減少やサイズダウンの効果は個人差が大きいですが、短期的には1回の施術で数センチ程度のサイズダウンを実感する方もいます。特に、むくみや水分量の変化で効果がすぐに現れる場合もありますが、体重が数キロ単位で減るわけではありません。痩身エステは、体型の見た目改善や部分的な引き締めが期待される施術が多く、数回の施術を通して徐々に効果が表れることが一般的です。

キャビテーションなどの施術では、10回程度通うことで「脂肪の減少を感じた」という声が多く、気になる部分の引き締まりを実感しやすくなります。これは、脂肪細胞に直接作用する施術が重ねられることで、サイズダウンが持続しやすくなるためです。

ただし、長期的に痩身効果を維持したい場合は、日常生活でも運動や食事管理を意識することが重要です。単にエステに通うだけでなく、基礎代謝の向上や脂肪燃焼効果を高める工夫を取り入れることで、より理想的なボディラインを維持しやすくなります。

何回で効果が出る？

出典：パーフェクトボディプレミアム

痩身エステの効果が現れる回数は、個人差や施術の種類によって異なりますが、一般的には3～5回の施術でサイズダウンやむくみの軽減などの変化を感じる方が多いです。キャビテーションやラジオ波など脂肪に直接働きかける施術は、脂肪分解を促すことで数回目の施術から変化を実感しやすいとされています。

また、効果をしっかりと持続させるためには、10回程度の施術をおすすめされることが多いです。例えば、キャビテーションであれば、脂肪細胞に直接作用してサイズダウンを促すため、10回の施術を通して徐々にサイズダウンや体型の変化を感じやすくなります。EMSやマッサージなどの施術も組み合わせることで、さらに効果が期待できるでしょう。

ただし、どの施術も1回で劇的な変化を期待するのは難しいため、ある程度の頻度で定期的に通うことが理想的です。初回での効果を感じたとしても、長期的なボディメイクには継続したケアが重要です。施術内容や通う頻度はエステティシャンと相談し、自分に合ったペースで進めるとよいでしょう。

向いている人は？

痩身エステは、部分痩せを目指す方や、自力でのダイエットが難しいと感じる方に向いています。特に、太ももやお腹、二の腕など、運動や食事制限だけではなかなか痩せにくい箇所に悩んでいる方におすすめです。痩身エステの施術では、キャビテーションやラジオ波などのマシンを使用し、脂肪にピンポイントでアプローチできるため、部分的に気になる箇所をスリムにするのに適しています。

また、日常的に忙しく、ダイエットに割ける時間が少ない方にも痩身エステは向いています。専門のエステティシャンによる施術を受けることで、効率的に脂肪を減少させたり、代謝を高めたりするサポートが得られます。

ただし、短期間で大幅な体重減少を期待する方や、運動や食事制限をせずに痩せたいと考える方には向かない場合もあります。痩身エステはあくまで補助的な手段であり、効果を持続させるには生活習慣の改善も必要です。日常的なケアとエステを組み合わせて、無理なく続けられる方法を探すとよいでしょう。

キャビテーションの効果がすごい理由

キャビテーションは、脂肪細胞に直接働きかけることができるため、他の痩身方法と比べて即効性が高いとされています。超音波を利用して脂肪細胞を破壊し、体外へ排出しやすい状態にするのがキャビテーションの特徴です。このため、普通のダイエットでは落としにくいセルライトや局部的な脂肪も効率的にケアできる点が、効果がすごいと言われる理由の一つです。

キャビテーションの施術後、脂肪細胞が液化し、リンパや血流を通じて体外に排出されるプロセスが始まります。この排出が進むと、むくみが改善され、短期間で体のラインが整う変化を感じやすくなります。また、破壊された脂肪細胞は再生しないとされるため、リバウンドしにくいのも大きなポイントです。

さらに、キャビテーションは部分痩せに向いているため、気になる箇所を集中的にケアしたい場合に適しています。セルフケアでは難しい脂肪やセルライトにアプローチできることで、効果が実感しやすいのです。こうした特徴から、他の方法では得られない速さや結果が出やすいと評価されています。

キャビテーション10回で得られる効果

キャビテーションを10回受けることで、サイズダウンや脂肪の減少を実感する方が多くいます。一般的に、キャビテーションは1回ごとの施術で少しずつ効果が現れ、10回程度続けることで、見た目の変化がはっきりとわかるようになることが多いです。特に太ももやお腹、ヒップなどの部位で、脂肪の付き具合が変わり、体のラインが整ってくるケースが見られます。

この10回の施術では、脂肪細胞が減少するため、部分的な引き締まりを感じやすくなります。キャビテーションは一度破壊した脂肪細胞が再生しにくいため、リバウンドのリスクが低く、維持しやすい点も魅力です。さらに、セルライトが改善され、肌の表面が滑らかになる効果も報告されています。

ただし、キャビテーションの効果をより高めるためには、施術期間中に適度な運動や食事管理を心がけることが重要です。脂肪が燃焼しやすい状態を保つために、有酸素運動やバランスの取れた食事を併用することで、施術の効果が最大限に引き出されます。

おすすめのサロン

1. シーズ・ラボ　体験価格5,500円

シーズ・ラボは、医学的な知識に基づいた施術が特徴のメディカルエステサロンで、特にメリハリボディ・キャビテーションコースが人気です。

施術は60分で、1回の体験価格は5,500円から。医師監修のため、安心して施術を受けることができ、効率的に脂肪を減らせるのが魅力です。

（出典：https://www.ci-z.com/）

2. スリムビューティハウス　体験価格3,000円

スリムビューティハウスは、特に骨盤ケアと組み合わせた骨盤キャビテーションが好評です。

キャビテーションで脂肪を分解し、EMSで筋肉を刺激して老廃物の排出を促進するプランが人気です。

体験価格は3,000円とリーズナブルです。

（出典：https://slim.co.jp/）

3.キレイサローネ　体験価格3,000円

キレイサローネでは、キャビテーションだけでなく、ラジオ波やEMS、ドレナージュなど8種類の施術を組み合わせた「全身痩せスピードコース」を提供。

これにより、脂肪の分解から体液循環の促進、筋肉刺激まで一度に行うことができます。

（出典：https://kireisalone.jp/）

4.PERFECT BODY PREMIUM(パーフェクトボディプレミアム)　体験価格6,800円

パーフェクトボディプレミアムのキャビテーションの特徴は、セルライト撃退と部分痩せに特化している点です。

また、キャビテーションの後にラジオ波やハンドトリートメントを組み合わせることで、脂肪の分解と引き締めを同時に行い、全体的なボディラインの改善を目指せます！

（出典：https://premium-slim-body.com/）

5.エステティックサロン AILE（エール）※一部店舗のみ　体験価格4,980円

お得な体験コースが充実しており、初回体験では通常料金36,000円のキャビテーションを含むメニューを4,980円で受けられるため、初めての方でも気軽に試すことができます！

さらに、エールはアットホームな雰囲気を大切にしており、カウンセリング時にオーダーメイドの施術プランを提案してくれる点も魅力です。

（出典：https://www.esthe-aile.com/）

痩身エステで痩せた人の口コミと施術選び

出典：エステティックサロンエール

キャビテーションとハイフ、どっちが痩せる？

キャビテーションとハイフ（HIFU）は、どちらも痩身エステで人気の施術ですが、目的や効果の感じ方が異なります。キャビテーションは、超音波で脂肪細胞を分解し、体外に排出することで即効性が高く、特に部分痩せに効果的とされています。一方、ハイフは「高密度焦点式超音波」を使い、脂肪細胞を熱で破壊するため、より深い部分の脂肪にもアプローチできるのが特徴です。引き締め効果が期待できるため、フェイスラインや体の引き締めに向いています。

「どちらが痩せるか？」については、目指す効果によって異なります。例えば、体重を落としたりセルライトを減らしたい場合はキャビテーションが効果的です。逆に、たるみが気になる方やリフトアップを重視したい場合にはハイフの方が適しています。このように、目的に応じて選ぶことが大切です。

また、どちらの施術も数回の施術で効果を発揮しやすいですが、キャビテーションは比較的早く結果を感じやすく、ハイフは徐々に効果が現れるのが一般的です。専門のエステティシャンと相談しながら、自分の悩みや目的に合った施術を選ぶと良いでしょう。

キャビテーションで何キロ痩せる？

キャビテーションでの体重減少は、個人差があるものの、数回の施術で見た目の変化が感じられる場合が多いです。ただし、キャビテーションの主な目的は「体重減少」よりも「部分痩せ」や「引き締め」にあります。そのため、体重自体は大幅に変わらないことが多いですが、特定の部位がサイズダウンすることで見た目にスリムな印象が得られやすくなります。

例えば、10回以上通うことで、太ももやウエストが数センチほど細くなるケースが報告されています。体質や生活習慣にもよりますが、キャビテーションは一度破壊した脂肪細胞が再生しにくいため、リバウンドしづらいのも特徴です。

体重が減るかどうかは食事や運動の工夫にも影響されるため、キャビテーションを受ける期間中はバランスの取れた食事や軽い運動を心がけると良いでしょう。これにより、さらに効果が高まり、体重減少も期待しやすくなります。

初回荒らしとは？

「痩身エステの初回荒らし」とは、痩身エステの初回体験やお試しプランだけを利用し、通常のコースに申し込まずに別のエステサロンに行く行為を指します。多くのエステサロンが初回体験を低価格で提供しているため、いくつかのサロンをお試しだけで利用し、契約をしないまま次のサロンに移る人が増えてきたことからこの言葉が生まれました。

初回体験は、施術の効果やサロンの雰囲気を知るために役立つため、お試しのみの利用ができるのはメリットです。しかし、初回だけの施術では一時的な効果しか得られないことが多く、根本的な体質改善や持続的な痩身効果を得ることは難しいとされています。また、初回のみの利用が続くと、エステの本来の効果を体験しづらく、リバウンドの原因にもなりかねません。

このように考えると、痩身エステの本当の効果を感じるためには、初回体験だけでなく、継続して通うことが重要です。サロン側も、効果を持続させるための定期的なケアプランを提案することが多いため、初回だけで判断せず、必要に応じて長期的な利用も視野に入れて検討すると良いでしょう。

効果を高めるための施術後のケア

出典：キレイサローネ

痩身エステで得た効果を高め、維持するためには、施術後のケアがとても大切です。施術後は、脂肪が分解されて体外に排出されやすい状態になっているため、適切なケアを行うことでより効率よく痩身効果を引き出せます。

まず、施術後は水分を多めに摂ることを心がけましょう。体内に残った老廃物を排出しやすくするためには、普段よりも多めの水分補給が効果的です。また、軽い有酸素運動を行うと、分解された脂肪をエネルギーとして消費しやすくなり、体重の減少やサイズダウンの効果が持続しやすくなります。

さらに、入浴やストレッチなどで血流を促すのもおすすめです。血流が良くなることで脂肪の代謝が活発になり、施術の効果がより長持ちします。施術後の数日間は、暴飲暴食を避け、バランスの取れた食事を心がけることも大切です。特にキャビテーションやハイフなどの施術では、体が脂肪を吸収しやすい状態になっているため、カロリーの低い食事や高タンパクな食品を選ぶと良いでしょう。

これらのケアを行うことで、痩身エステでの施術効果を最大限に引き出し、理想的なボディラインの維持が期待できます。

リバウンドしにくい痩身エステの選び方

痩身エステの効果を持続させ、リバウンドを防ぐためには、適切なエステサロンを選ぶことが大切です。リバウンドしにくい痩身エステを選ぶ際には、施術内容やアフターケアの充実度、サロンのサポート体制などを重視することをおすすめします。

まず、脂肪細胞を直接破壊するキャビテーションやハイフのような施術が用意されているか確認するとよいでしょう。これらの施術は脂肪細胞自体にアプローチするため、一度破壊された脂肪細胞が再生しにくく、リバウンドしにくいとされています。また、施術後に生活習慣や食事管理についてアドバイスをしてくれるサロンは、痩せた後の体型維持をサポートしてくれるため、リバウンド防止につながります。

さらに、通いやすい料金設定や無理な勧誘がないサロンも重要です。エステに定期的に通うことで、脂肪の再蓄積を防ぎやすくなり、リバウンドしにくくなります。また、継続的に利用できるかどうかも選ぶポイントです。信頼できるエステサロンを選ぶことで、効果を持続させ、理想の体型を維持しやすくなるでしょう。

痩身エステで痩せた人が感じる効果とポイント

• 痩身エステは部分痩せやサイズダウンに特化している
• キャビテーションやEMSなどが施術内容に含まれることが多い
• 効果を最大限に引き出すためには食事管理や運動が必要
• 1回の施術で数センチのサイズダウンを感じることもある

• キャビテーションは脂肪細胞を直接破壊し即効性がある
• 3～5回で効果を実感する人が多いが、個人差がある
• 約10回の施術で引き締めやセルライトの減少を実感しやすい
• キャビテーションはリバウンドしにくいとされている

• ハイフは脂肪の深部に作用し、引き締め効果に優れている
• 初回体験だけでは持続的な効果は得にくい
• 痩身効果を高めるには施術後の水分補給と有酸素運動が重要
• 初回体験だけを利用する「初回荒らし」がある
• 脂肪分解後は、暴飲暴食を避けて食事管理を行うとよい
• 継続利用でリバウンドを防ぎ、理想の体型を維持しやすい
• エステティシャンのアドバイスを受けることで効果が高まる