ぽっちゃりさん・おデブさんでも似合う髪型 ヘアカタログ

ぽっちゃりさん、おデブさんは少しでもスマートに見せたい髪型!
似合う基本の髪型や、顔のタイプ別、髪の長さ別、さまざまなシーンでのアレンジなど、似合うヘア教えます。

ぽっちゃり・デブでも似合う髪型(基本)

前下がりヘア

出典:Instagram

潔くショートカットにすればすっきり小顔に見える??
一見合っていそうですが、出し過ぎでもかえってアゴや頬など協調しすぎてしまうので注意!

でも首元をすっきり見せることで、細い部分が見えて全体的に締まって見えます。
そこでおすすめなのが、『前下がりショート(ボブ)』!気になる頬やあご周りをカバーしつつ、さっぱりした印象になります。

明るめマッシュルームヘア

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黒いヘアカラーは重く、野暮ったく見えてもっさりして見えてしまいます。
そこでヘアカラーは明るく、マッシュルームも個性的なキノコヘアではなく、トップにややボリュームを持たせて、下にくびれが出ているマッシュルームヘアがおすすめ!
キュっとくびれ感がスマートに、明るめカラーが垢抜けて見せてくれます。

前髪は断然シースルーバング

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前髪ひとつでもすっきり見せてくれるもの!
ぱっつん前髪は横幅が広く見えるのでNG。
前髪の隙間から肌見せすることで、自然と縦長シルエットを作り出します。

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前髪を作らない人は、センター分けはNG!
顔のサイドを隠していると思っていますが、協調されすぎます。

7:3分けや、1:9で分けて、かき上げバングがおすすめ。
縦長のシルエットになり、幼い印象から一気に大人っぽく仕上げてくれます。

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アシンメトリーヘア

非対称の髪型は視線を外へと持っていってくれます。
ですので、お顔をカバーするなら大げさすぎない程度のアシンメトリーで目線を逸らせて!

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ぽっちゃり・デブでも似合う髪型( 30代 ママ )

レイヤースタイルで顔回りに動きを出して!
育児中のママはアクティブに髪を結えると楽。
ダウンヘアでも、ゆるっと顔回りをカバーできるレイヤーボブや、ミディがおすすめ。

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くびれシルエットで、顔もシャープに見せてくれます!
シースルーバングも縦ラインを作り出して、小顔効果もあり。
アッシュの柔らかい色合いも軽やかにしてくれます。

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ひし形ボブ(マッシュルームヘア)でアゴをシャープに見せる!
左右対称のセットより、アシンメトリーセットで視線を外に向けて小顔効果。

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レイヤー、束感のあるショートマッシュヘア。
清潔感ある短さと、動きが出せしやすいヘアで顔回りをカバーしてくれます。
すっきり短いヘアは育児中ママも楽チン!

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ぽっちゃり・デブでも似合う髪型( 40代 ママ )

前髪長めの前下がりショートボブ。
8:2バランスと、後ろボリュームがエレガントでキュッとくびれを自然に作って顔回りをカバーしてくれます。

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アゴラインでキュっと内側にワンカールしたボブスタイル。
流した前髪もフェイスラインをカバーしてくれます。
ストレート切りっぱなしボブは、カバーしにくいのでワンカールがおすすめ!

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Aラインは裾に向かって広がるので、フェイスラインをカバーしてくれます。
広がりっぱなしだと、もっさり感が出てしまうので、毛先はくびれてワンカールしていると小顔効果あり!
ランダムに流したバングも大人っぽく、動きがありgood!

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ミディアムロングなら毛先を程よく軽く!
パーマは細かいウェーブはNG!ふんわり大きめカールでAラインを作って。
前髪のサイドに、頬あたりの段を入れると自然と顔をカバーしてくれます。

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長め前髪さんは、かき上げバングで縦長シルエット!
毛先をキュっと内側に売れることで自然なひし形になって、きれいシルエット。

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ぽっちゃり・デブでも似合う髪型(丸顔)

丸顔ぽちゃりさんはさらに顔が丸く見えてしまうので、ひし形シルエットがカギです!
縦長ラインを作ってあげることで、真ん丸顔をカバーできます。

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ロングなら毛先をワンカールさせた動きのあるスタイルがおすすめ!
トップはふんわりさせて、こちらもひし形シルエット。
前髪が顔回りで段をつけて、ハネさせてあげると、小顔効果がでます。

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細かいパーマはNGですが、大きめカールが◎
前髪は切り揃えてしまうと、下膨れに見えさらに丸顔になってりまうのでゆるっと流して大人っぽいスタイルで脱・丸顔!

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顔回りに細かく動きの束が出るマッシュ系ショートは丸顔さん・ぽっちゃりさんに一番似合うスタイルです。
さっぱり清潔感と、顔回りをさり気なくカバーする毛束が小顔効果あり!

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ひし形シルエットの前下がりヘアは首とフェイスラインをすっきり綺麗に見せてくれるのでおすすめです。

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ぽっちゃり・デブでも似合う髪型(面長)

トップに高さを出さず、額を隠します。ここで縦長シルエットを打ち消します。
そして頬骨の延長線上にウエイトポイントを置き、襟足はくびれをつくったスタイルが面長さんの基本スタイルです。
ぽっちゃりした印象がすっきり小顔になります。

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前髪は面長さんにとって大事なポイント!目の上ぎりぎりくらまでの長さを取って、おでこを出さないようにしましょう。
しかし、重めバングはぽっちゃりさんにはNG。束感あるシースルーで、顔をすっきり見せます。
さらに、顔に沿った毛流れで丸みを演出!

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サイドや下に厚みや重みを出す事でうまくバランスが取れていきます。Aラインを作ったり、毛先をふわっと巻いたりすることで上手に面長をカバーしましょう!
大きく顔回りでカールすることで、ぽっちゃりもカバーできるので細かいカールより大きめで作りましょう。

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面長さんの特徴でもあるアゴ周り、頬ラインに動きが出ることで、影を作って小顔に見せます。
前髪も大きくゆったり、流して大人ゆるふわロング!

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ぽっちゃりモデルさんの髪型

ももさん(la farfaモデル)

アゴ下がランダムカールでAラインを作って、顔よりボリュームを出して小顔感を演出します!

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結ぶ時は顔回りに遅れ毛を残して、ふんわりカールさせると、頬にくびれを作って見せてくれます。

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安藤うぃさん(la farfaモデル)

ロングの安藤うぃさんは前髪がゆるっと流れるラインで顔の面積をキュっと小さくしています。

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ストレートロングは顔を大きく見せちゃうので避けたいヘアスタイルですが、サイドを後ろに流したアシンメトリーが非対称効果で、お顔をカバーしてくれます。

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おさむさん(la farfaモデル)

アゴ下でくびれた、ミディアムボブスタイル。
前髪は頬くらいの長さで、センター分け!耳にかけず、すこし遅れ毛っぽく垂らすのも小顔効果。

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すっきりお団子ヘアも遅れ毛で顔回りカバーを!

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ぽっちゃり芸能人の髪型

渡辺直美さん

渡辺直美さんの最近の定番と言えばカラフルな海神風ブレイズヘアが特徴的です!
ぽっちゃりより、ヘアのインパクトが強いのもカバー力がありますね。

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ドラマでママ約を演じた時はブラックのヘアをすっきりお団子にして、アクティブなイメージでした。
すっきりさせることも、野暮ったさがなくなりますね!

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野呂佳代さん

セミロングの野呂佳代さん。
前髪はゆるっと流したヘアが定番ですが、前髪ナシなどアレンジもさまざまです。
外に軽くハネた毛先は、同じカールじゃなくランダムなカールなので動きが出てgood!

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かなり抜けのある、シースルーバング。
あえて少ない毛束も色っぽく仕上がって素敵です。

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篠崎愛さん

アゴ辺りから緩く巻かれたカールがAラインを作って小顔に見せてくれます。
バングはシースルーで、優しく流してお顔をしっかりカバーされたヘアスタイル!

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ラウンドした前髪は切りそろえず、少しザクザク感を残して丸みを出さない!
避けたいストレートも、毛先を軽くストレートアイロンで内側に緩くカールさせてひし形のシルエットを作ります。

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馬場園 梢さん(アジアン)

あまりダウンスタイルの少ない馬場園さん。
1:9で大きく分けた前と、非対称側のバックサイドに盛って散らしたアレンジが基本!
アレンジが入っていますが、アシンメトリーで視線が散るのでgoodバランスです。

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すっきりお団子ヘアに、重めぱっつんバング。
重さとさっぱり感が合わさって、絶妙なアレンジです。
フェイスラインには細く遅れ毛を残して、顔に影を作ったヘアスタイル。

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ぽっちゃり・デブでも似合う髪型( メンズ)

ソフトモヒカンで縦長シルエット!
サイドがないのですっきり清潔なヘアが好印象。

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無造作な短髪に髭の爽やか×ワイルドが素敵!
もみ上げからあごひげが繋がって、小顔にも見せてくれてgood。

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男らしいサイドオールバックもきちんと感◎
ツーブロックはぽっちゃりメンズに一番似合うヘアスタイルです!

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ちょこっとかき上げバングで縦ラインを作って、ぽっちゃり回避!

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ぽっちゃりメンズは被り物でトップにボリューム&小顔効果が鉄板コーデ!!

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ぽっちゃり・デブでも似合う髪型( ミディアム)

顔回りに段が入って、ゆるふわカールのモテカワヘア!

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内巻き・外巻きワンカールのひし形シルエットはぽっちゃりさんに合うヘアスタイル。
前髪もふわっと流した大人っぽく、ガーリーな髪型。

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ストレートより、やや動きのある毛先が顔回りをカバーしてくれる!
シースルーバングと、サイドに前髪とバックの髪の段を作ることで遅れ毛っぽく、頬に影を作ってくれます。
細かい作りで、しっかり小顔効果。

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かき上げバング+MIXカールで視線を外に向けるヘアスタイル。
前髪ナシより、顔にかかる髪で顔回りをカバーします。

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ぽっちゃり・デブでも似合う髪型( ショート)

基本的にぽっちゃりさんはショートが1番似合います!
小顔効果を高めるなら、ひし形のシルエットを作って、頬周りをすっきり見せましょう。
バックもふっくらボリュームを持たせることで、小さい頭になります。

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ショートの中でも前下がりは顔回りに髪がかかる分、小顔効果が高まります。
ひし形シルエットの前下がりなら、シャープな印象でぽっちゃりさんの丸いイメージを打破できそう!

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ショートヘアでパーマかけるなら、毛先のみでキュっとくびれができるスタイルに!
長め前髪も、アイロンでワンカールさせると顔をしっかりカバーすることができます。

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ニュアンスパーマの入ったやり過ぎのないアシンメトリーは、周囲に視線がいくのでぽっちゃりを目立たせません。

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極端なブラントボブは顔を目立たせてしまいます。
長さは切りっぱなしで、レイヤーが入っていると抜け感が出てgood!

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ぽっちゃり・デブでも似合う髪型( ロング)

ハイトーンなミルクティーカラーは軽い印象を与えてくれます。
下に重心がくる細めパーマとシースルーバングで外人風のヘアスタイル。

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リバースとフォワードのMIXカールで頬周りカバー。
目の上ぎりぎりバングは、1:9で毛先だけカールさせておでこをあんまり出さないスタイリング。

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ダークカラーのロングは重くて、顔もぼってりしがち!
前髪の分け目、片側をバックに流すアシンメトリーでお顔をすっきり見せれば、暗めカラーも野暮ったくないシックなヘアスタイルに。

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かき上げバングで縦長シルエットを作る大人スタイル。
頬辺りでレイヤーが入った動きがあるスタイルで、くびれロングヘア!

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グラデーションロングは縦にシルエットを見せてくれます。
黒髪に色が入ることで、毛先にボリュームが出て丸いフォルムも気になりません!

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ぽっちゃり・デブでも似合う髪型( ヘアアレンジ)

イベントにぴったりのツインテール!
遅れ毛を垂らして、透け感あるバングで甘めヘア。

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太め三つ編みじゃなく、細い三つ編みが華奢に見せてくれる!
ちょいオタク風な遊びあるアレンジがgood。

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大きなリボン付きターバンで視線を逸らせるヘアアクセアレンジ!
顔回りに遅れ毛で、影を作る小顔ヘア。

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ポンパドール前髪は縦ラインを強調してくれます。
ゆる巻きカールをサイドに流して、非対称に見せて顔をすっきりさせます。
大人にぴったりヘアアレンジ!

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水着アレンジ!
露出が多いので、肩にかけた流しヘアはボディをすっきりさせててくれます。

アップヘアはお顔がすっきり!
遅れ毛たっぷりでトレンドなアレンジ。

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ぽっちゃり・デブでも似合う髪型( 振袖・浴衣)

サイドに縛ったポコポコヘア。
夏らしく麦わらハットを被ったクラシカルレディな浴衣アレンジ!
小物が入ると小顔に見せてくれます。

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トップに大きめリボンのスカーフを巻いたまとめヘア!
顔を出すのに少し抵抗があるなら、大きいモチーフでカモフラージュ。

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アシンメトリーでまとめた、ふんわりスタイル。
片側に大きいコサージュの小物アイテムで小顔!

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顔をパッと出すと、綺麗に見えるのが着物(振袖)スタイル。
かっちりより、ラフにアップにして再度に小花コサージュを乗せて、清楚なアレンジ!

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渡辺直美さんアレンジ➀

お顔より大きいリングヘア。
レトロなヘアアレンジで小顔スタイリング!

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渡辺直美アレンジ②

オンザのぱっつんバングに大きく散らしたお団子でシンプルな振袖ヘアアレンジも新鮮おしゃれ!
着物を活かせるアレンジも素敵です。

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ぽっちゃり・デブでも似合う髪型( 結婚式)

花嫁編

大きくデコルテ&背中見せのドレスはすっきりアップヘア!
サイドに小ぶり王冠の小物で、トップにボリュームを出します。

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和装には洋髪でアレンジ多才!
大きめヘッドドレスで顔を小さく見せる。

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デコルテ周りが気になるならダウンヘアもgood!
毛先に大きいカールでボリュームを出した柔らかい印象の花嫁スタイル。

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お呼ばれ編

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ルーズポニー!
全体的にキュッとまとめず、ボリューム感を出してあげると小顔効果ありです。

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カジュアルな二次会などにはダウンヘアでエレガントに!
大きめカールを片側に流して、大人可愛いスタイル。

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パーティらしい華やかメイクを引き立てたいなら、メンズライクなくらいのまとめ髪も新鮮!!

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野呂佳代さんの華やかヘア。
緩くアップにして、サイドに垂らした遅れ毛。
ぱっつんのようで、軽く流れたバングが大人っぽいアレンジです。

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ぽっちゃり・デブでも似合う髪型( 成人式)

サイド編込みのアップヘア。
顔回りにたっぷり遅れ毛を残して、ぽっちゃり頬をカバー!

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トップにボリュームを持たせたアップヘア。
顔のサイドにピンポンマムのヘアアクセをたっぷり付けたアレンジ!

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和装=アップヘアを周りと差が付く、たっぷりリボンヘア。
前髪とサイドに垂らしたカールの遅れ毛が、顔出しが強調されずgoodです!

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ぱっつん前髪に姫カットのようなサイドに垂らした髪がレトロなヘアスタイル。
振袖だから合う髪型です!

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ツインテールのような両側にボリュームあるヘア。
片側は花飾り、反対はビックリボンでインパクト!
ぽっちゃり顔も気にならないボリューム感。

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まとめ

ぽっちゃりさんは出来る限り、気になる部分をカバーしたヘアスタイルににたいもの!
自分に似合うヘア、太ってるからって諦めないで、「こんな可愛い髪型したい!」という物を見つけて、ファッション同様にヘアスタイルも楽しみましょう。

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