痩身エステで人気のキャビテーション。今日はキャビテーションについて徹底解説します！
キャビテーションとは
キャビテーションとは、超音波を利用して脂肪細胞に働きかけ、脂肪を分解するエステ技術です。
体外から無痛で行えるため、人気があります。
エステマニアキャビテーションについてまとめたので最後までご覧ください。
キャビテーションで体重は落ちますか？
キャビテーションは、脂肪細胞を超音波で分解することで部分痩せを促す施術ですが、体重が劇的に落ちるわけではありません。
キャビテーションの主な効果は、サイズダウンやボディラインの引き締めにあります。
体重そのものが大幅に減るというよりも、脂肪が分解されて排出されることで、見た目がスリムになりやすいのです。
ただし、継続して施術を受けることで、数キロの体重減少を感じる方もいます。
これは体内の老廃物や余分な水分が排出され、代謝が促進されることによって起こります。
キャビテーションで痩せるには何回くらい通えばいいですか？
キャビテーションで目に見える効果を得るためには、5回から10回程度の施術が目安です。
施術の頻度は週1～2回が一般的ですが、個人の体質や目的によって異なります。
1回の施術でもむくみが取れてスッキリとした感覚を得ることはありますが、持続的な効果や体型の変化を求める場合は、複数回の施術が必要です。
また、食事や運動などの生活習慣を改善することで、より効果を実感しやすくなります。
キャビテーションは何回やったら効果があるの？
キャビテーションの効果は、初回から感じることもあれば、3〜5回の施術後により顕著に現れることが多いです。
1回の施術で大きな変化を期待するのは難しいですが、むくみが改善されたり、肌が引き締まったりすることはよくあります。
本格的にサイズダウンや脂肪減少を感じるには、最低でも5回以上の施術が推奨されています。
体質や脂肪の量、ライフスタイルにも左右されるため、継続的なケアが重要です。
キャビテーションで細くなるの？
キャビテーションは特定の部位をターゲットにして脂肪を減らすため、部分的に細くなる効果が期待できます。
特に、お腹、太もも、二の腕、腰周りなどの脂肪が気になる部位に施術することで、サイズダウンが可能です。
ただし、細くなるスピードや程度は個人差があります。
また、施術後の水分補給や適度な運動、バランスの良い食事も効果を最大化するために大切です。
キャビテーションとハイフ、どっちが痩せる？
キャビテーションとハイフ（高密度焦点式超音波）は、どちらも痩身に有効な施術ですが、目的やアプローチが異なります。
- キャビテーションは脂肪細胞を破壊して体外に排出させる方法で、部分的な脂肪減少とサイズダウンに効果的です。
- ハイフは、超音波を使って皮膚の奥深くに熱を加え、脂肪の分解や引き締め効果を促進します。肌のたるみを改善しながら、脂肪も減少させたい場合に適しています。
どちらが「痩せる」かは、目的や体質に依存します。
即効性を求めるならキャビテーションが適していますが、たるみ改善と引き締め効果を重視するならハイフもおすすめです。
キャビテーション効果、すごい！？
キャビテーションは、痛みがほとんどなく、短時間で部分的な脂肪を減らすことができるため、非常に人気があります。
特に運動や食事制限ではなかなか落としにくい脂肪に働きかけるため、サイズダウン効果がすごいと言われています。
施術後にすぐにスッキリとした感覚を得られることが多く、むくみが取れて引き締まった見た目になるため、即効性が感じられるのも魅力です。
キャビテーション 10回の効果は？
キャビテーションを10回受けることで、目に見えるサイズダウンや脂肪の減少が期待できます。
特に、気になる部分の脂肪が徐々に柔らかくなり、サイズが落ちてくることが多いです。
また、10回の施術を通じて、代謝が改善されたり、老廃物の排出が促進されることで、むくみが減少し、全体的なスリム化を感じやすくなります。
10回の施術を続けることで、持続的な効果が実感できるでしょう。
キャビテーション後に寝るのは大丈夫？
キャビテーションの施術後、寝ること自体は問題ありません。
ただし、施術後は代謝が活性化しているため、できれば軽い運動や水分補給を行って、脂肪の排出を助けることが理想です。
ただし、施術後にすぐにリラックスすることもストレス解消に繋がるので、無理をせず自分の体に合わせたリカバリーを行うことが大切です。
キャビテーション後にプロテインは有効？
キャビテーション後にプロテインを摂取することは、特に必要ではありません。
プロテインは筋肉の修復や成長を助ける栄養素であり、キャビテーションの効果を直接高めるわけではありません。
ただし、運動と組み合わせてキャビテーションを行う場合、筋肉をサポートするためにプロテインを摂取することは有効です。
特に、筋力を維持しながら痩せたい場合には、適度な運動とともにプロテインを取り入れることが良い結果をもたらすでしょう。
キャビテーションが人気の痩身エステ おすすめ7選
1. シーズ・ラボ 体験価格5,500円
シーズ・ラボは、医学的な知識に基づいた施術が特徴のメディカルエステサロンで、特にメリハリボディ・キャビテーションコースが人気です。
施術は60分で、1回の体験価格は5,500円から。医師監修のため、安心して施術を受けることができ、効率的に脂肪を減らせるのが魅力です。
| 店舗 | 8店舗（埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、宮城県、愛知県、大阪府、京都府、兵庫県、広島県、岡山県、福岡県） |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00-21:00（店舗により異なる） |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 人気の痩身コース |
コース 体験 5,500円 |
| 施術方法 | キャビテーション、RF波、ハンドリンパトリートメント |
| カウンセリングの予約方法 | WEB予約 |
| 公式URL | https://www.ci-z.com/ |
メリット
- 施術は効果がある
- スタッフさんの意識が高い
- 医師監修で効果があり安心
- 効果が実感できる
- 痩せやすい体になる
- 顔も体も全身綺麗になれる
デメリット
2. スリムビューティハウス 体験価格3,000円
スリムビューティハウスは、特に骨盤ケアと組み合わせた骨盤キャビテーションが好評です。
キャビテーションで脂肪を分解し、EMSで筋肉を刺激して老廃物の排出を促進するプランが人気です。
体験価格は3,000円とリーズナブルです。
（出典：https://slim.co.jp/）
| 店舗 | 50店舗以上（北海道、青森県、岩手県、宮城県、新潟県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、岐阜県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、岡山県、広島県、徳島県、香川県、福岡県、熊本県、沖縄県） |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜21:30（店舗により異なる） |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 人気の痩身コース |
骨盤＆代謝巡りダイエット 3,000円 |
| 施術方法 | トリートメント、カッピング |
| カウンセリングの予約方法 | WEB予約 |
| 公式URL | https://slim.co.jp/ |
- カッピングや骨盤ダイエットなど独自メニューが魅力的
- 効果が出たという人が多くて安心
- お値段も良心的で高コスパ
- 痩せるだけではなく健康にもいい効果がある
デメリット
3.キレイサローネ 体験価格3,000円
キレイサローネでは、キャビテーションだけでなく、ラジオ波やEMS、ドレナージュなど8種類の施術を組み合わせた「全身痩せスピードコース」を提供。
これにより、脂肪の分解から体液循環の促進、筋肉刺激まで一度に行うことができます。
| 店舗 | 8店舗（埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県） |
|---|---|
| 営業時間 | 10：00 ～ 21：00（店舗により異なる） |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 人気の痩身コース | 全身痩せスピードコース
体験 3,000円 |
| 施術方法 | ラジオ波、キャビテーション、HIFUなど |
| カウンセリングの予約方法 | WEB予約 |
| 公式URL | https://kireisalone.jp/ |
メリット
- 太りづらいカラダづくりが出来る
- ヘッドマッサージが気持ちいい
- 骨盤調整などもしてもらえる
- 無理な勧誘がない
- 全額返金保証あり
- ヘッドもフェイシャルも全身綺麗になれる
- 体験で8種類も施術が試せる
デメリット
4.PERFECT BODY PREMIUM(パーフェクトボディプレミアム) 体験価格6,800円
パーフェクトボディプレミアムのキャビテーションの特徴は、セルライト撃退と部分痩せに特化している点です。
また、キャビテーションの後にラジオ波やハンドトリートメントを組み合わせることで、脂肪の分解と引き締めを同時に行い、全体的なボディラインの改善を目指せます！
（出典：https://premium-slim-body.com/）
| 店舗 | 14店舗（北海道、東京都、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県） |
|---|---|
| 営業時間 | 11時～20時（店舗により異なる） |
| 定休日 | 不定休 |
| 人気の痩身コース | 短期集中トライアルコース 6,800円 |
| 施術方法 | キャビテーション、トリートメント、ラジオ波、脂肪吸引 |
| カウンセリングの予約方法 | WEB予約 |
| 公式URL | https://premium-slim-body.com/ |
メリット
- 1回で見た目の変化がわかりやすい
- 価格設定が良心的
- 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
- 無理な勧誘がない
- スタッフさんが親身になってくれる
- 各店舗駅から徒歩5分の好立地
デメリット
5.エステティックサロン AILE（エール）※一部店舗のみ 体験価格4,980円
お得な体験コースが充実しており、初回体験では通常料金36,000円のキャビテーションを含むメニューを4,980円で受けられるため、初めての方でも気軽に試すことができます！
さらに、エールはアットホームな雰囲気を大切にしており、カウンセリング時にオーダーメイドの施術プランを提案してくれる点も魅力です。
（出典：https://www.esthe-aile.com/）
| 店舗 | 20店舗（北海道、秋田県、岩手県、山形県、宮城県、群馬県、埼玉県、千葉県、神奈川県、石川県、山梨県、長野県、静岡県、京都府、大阪府、兵庫県、岡山県、広島県、福岡県、大分県） |
|---|---|
| 営業時間 | 12：00～20：00（店舗により異なる） |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 人気の痩身コース | 本格痩身キャンペーン 3回 4,980円 |
| 施術方法 | キャビテーション、スリミング、フェイシャル |
| カウンセリングの予約方法 | WEB予約 |
| 公式URL | https://www.esthe-aile.com/ |
メリット
- さまざまな痩身マシンを使用したオーダーメイド施術が受けられる
- プロから食事や生活習慣に関するアドバイスがもらえるので毎日ケアできる
- ブライダルエステやフェイシャルケアにも対応している
- 個室でリラックスしながら施術を受けられる
- アットホームで安心
デメリット
- 勧誘されていると感じることがある
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6.セレブリティハウス 体験価格5,500円
セレブリティハウスは最先端痩身「キャビテーション+ラジオ波+吸引 」をすることで、脂肪細胞分解+脂肪燃焼+引締め+ほぐしができます。
理想の花嫁姿を目指したい方にオススメです！
（出典：https://celebrity-house.jp/）
| 店舗 | 50店舗以上（北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、長野県、新潟県、富山県、石川県、東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、群馬県、大阪府、兵庫県、京都府、奈良県、愛知県、静岡県、岐阜県、三重県、岡山県、広島県、愛媛県、福岡県、長崎県、熊本県、大分県、沖縄県） |
|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 人気の痩身コース |
二の腕体験プラン 通常16,900円→5,500円（税込） |
| 施術方法 | キャビテーション、ラジオ波、吸引など |
| カウンセリングの予約方法 | WEB予約 |
| 公式URL | https://celebrity-house.jp/ |
- 価格設定がわかりやすくリーズナブルで通いやすい
- しつこい勧誘がないので安心
- マタニティの方にも対応
- ボディラインの悩みだけでなく、お肌の悩みも解消もできる
- 全国各地に店舗がある人気店
- スタッフの方々が親身になってくれるので通い続けたくなる人続出
デメリット
- 契約した店舗でしか施術を受けることができない
7.たかの友梨ビューティクリニック 体験価格3,000円
たかの友梨ビューティクリニックでは、キャビテーションに加えて、マッサージやラジオ波などの技術を組み合わせて施術を行います。
これにより、脂肪の分解と血行促進、さらには引き締め効果が期待されます。
（出典：https://www.takanoyuri.com/）
| 店舗 | 50店舗以上（埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、群馬県、栃木県、茨城県、山梨県、福島県、新潟県、愛知県、京都府、三重県、滋賀県、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県） |
|---|---|
| 営業時間 | 平日・土 11：00～21：00 日・祝 11：00～19：00店舗により異なる |
| 定休日 | 店舗により異なる |
| 人気の痩身コース | TAKANO式キャビボディ 3,000円 |
| 施術方法 | 先端マシンとハンドテクニックで温めながらトリートメント |
| カウンセリングの予約方法 | WEB予約 |
| 公式URL | https://www.takanoyuri.com/ |
メリット
- 上質な空間と施術で癒される
- 歴史ある老舗エステで安心
- 長年通う方も多く人気
- 本格的なエステの体験がお得
デメリット
キャビテーション まとめ
- キャビテーションとは？
超音波を使って脂肪細胞に働きかけ、脂肪を分解する痩身技術。無痛で行えるため人気。 - 体重は落ちるのか？
部分的なサイズダウンや引き締めが主な効果。劇的な体重減少は期待しにくいが、老廃物の排出や代謝向上で体重が減ることもある。 - 痩せるための回数
目に見える効果を得るには、5～10回の施術が目安。1回でも効果を感じることはあるが、継続的な施術が必要。 - 効果が出る回数
効果は1回でも感じることがあるが、3～5回以上でより顕著に現れる。サイズダウンには最低5回以上が推奨。 - 部分痩せ効果
特定の部位（お腹、太もも、二の腕など）の脂肪を減らし、部分的に細くなる効果が期待できる。 - キャビテーション vs ハイフ
キャビテーションは部分痩せに効果的で、ハイフは脂肪分解と引き締め効果があり、たるみ改善にも向く。 - キャビテーション10回の効果
10回の施術でサイズダウンや代謝改善が期待でき、持続的な効果を実感しやすい。 - 施術後に寝ること
施術後に寝ること自体は問題ないが、代謝が活性化しているため、軽い運動や水分補給がおすすめ。 - プロテインの摂取
キャビテーション後にプロテインを摂取する必要はないが、運動と組み合わせる場合は有効。
キャビテーションは、部分的な脂肪減少やサイズダウンに効果的な施術です。体重そのものの大幅な減少を期待するよりも、ボディラインの引き締めや、むくみの解消によるスリム化を目指す施術と捉えると良いでしょう。継続的な施術と生活習慣の見直しで、より効果を実感できます。
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