楽しい気分になる有酸素運動です!
両腕を曲げて体の横につける
両足で左右にジャンプ
30秒間リズムよくジャンプ
・体のバネを使って飛ぶ ・リズミカルに楽しく有酸素運動を行いましょう
30秒間
モデル 2014ミスユニバース ファイナリスト/日本大会第3位 2015 静岡モデルコレクション グランプリ キックボクシングやジムでのトレーニングを欠かさず行なっています。