骨盤のゆがみをリセットする。骨盤リセットポーズです。
うつ伏せで顔は右向き
右ひざを直角に曲げてかかとを持ち上げる
5秒キープ
戻して逆側も同じように
・骨盤のゆがみをリセット
モデル 2014ミスユニバース ファイナリスト/日本大会第3位 2015 静岡モデルコレクション グランプリ キックボクシングやジムでのトレーニングを欠かさず行なっています。