基本の洗顔

クレンジング・洗顔をおさらい しましょう!

やり方:

STEP1

クレンジングオイルを手に馴染ませる

クレンジングオイルを手に馴染ませる


STEP2

指の腹を使い顔全体にやさしく馴染ませる

指の腹を使い顔全体にやさしく馴染ませる


STEP3

ぬるま湯で洗い流す

ぬるま湯で洗い流す


STEP4

洗顔料を泡立たせる

洗顔料を泡立たせる


STEP5

皮脂の多い『Tゾーン』から洗う泡を...

皮脂の多い『Tゾーン』から洗う泡を乗せるイメージでやさしく洗う


STEP6

ぬるま湯でしっかりと洗い流す

ぬるま湯でしっかりと洗い流す


STEP7

タオルを顔に当ててしっかりと水分を取る

タオルを顔に当ててしっかりと水分を取る


注意事項:

・ 身体に異常を感じた場合は無理をせず、直ちにトレーニングを中止して下さい。
・ 痛みや持病のある方は医師に相談の上で行って下さい。
・バランスボール等の器具は、使用方法に従い適切にお使いください。

モデル・インストラクター:

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モデル
2014ミスユニバース ファイナリスト/日本大会第3位
2015 静岡モデルコレクション グランプリ
キックボクシングやジムでのトレーニングを欠かさず行なっています。