基本の洗顔の効果:
基本の洗顔のやり方:
STEP1
クレンジングオイルを手に馴染ませる
STEP2
指の腹を使い顔全体にやさしく馴染ませる
STEP3
ぬるま湯で洗い流す
STEP4
洗顔料を泡立たせる
STEP5
皮脂の多い『Tゾーン』から洗う泡を乗せるイメージでやさしく洗う
STEP6
ぬるま湯でしっかりと洗い流す
STEP7
タオルを顔に当ててしっかりと水分を取る
基本の洗顔の注意事項:
・ 身体に異常を感じた場合は無理をせず、直ちにトレーニングを中止して下さい。
・ 痛みや持病のある方は医師に相談の上で行って下さい。
・バランスボール等の器具は、使用方法に従い適切にお使いください。
モデル・インストラクター:
モデル
2014ミスユニバース ファイナリスト／日本大会第3位
2015 静岡モデルコレクション グランプリ
キックボクシングやジムでのトレーニングを欠かさず行なっています。
