鼠蹊部グーマッサージ

・鼠蹊部にはリンパがたくさん集まっています。
ジグザグマッサージでリンパを流してあげましょう。

やり方:

STEP1

手をグーにして鼠蹊部をジグザグとマ...

手をグーにして鼠蹊部をジグザグとマッサージ

POINT : 足の付け根を全体的にマッサージ

ポイント:

・鼠蹊部にはリンパがたくさん集まっています。
ジグザグマッサージでリンパを流してあげましょう。

回数:

気持ちいい程度

注意事項:

モデル・インストラクター:

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モデル
2014ミスユニバース ファイナリスト/日本大会第3位
2015 静岡モデルコレクション グランプリ
キックボクシングやジムでのトレーニングを欠かさず行なっています。