デトックスウォーター

カフェカップでしゅわしゅわ !カフェのカップを再利用した、炭酸水とフルーツで作るデトックスウォーターのご紹介です。

やり方:

STEP1

好きな果物を一口大にカット

好きな果物を一口大にカット


STEP2

飲み終わったカフェのカップを綺麗に...

飲み終わったカフェのカップを綺麗に洗って再利用


STEP3

カップに果物と炭酸水をいれて完成

カップに果物と炭酸水をいれて完成


NGポイント :

・甘い炭酸水だと美容効果がない

注意事項:

・ 身体に異常を感じた場合は無理をせず、直ちにトレーニングを中止して下さい。
・ 痛みや持病のある方は医師に相談の上で行って下さい。
・バランスボール等の器具は、使用方法に従い適切にお使いください。