100均で買えるダイエットグッズ☆おすすめ商品・口コミも♪

100円とは思えないクオリティーで新商品が続々と発売されている100均グッズ。今回はダイエットに使えるアイテムをストレッチ系・筋力アップ系・楽痩・便利アイテムに分けてご紹介します。

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100均で買える♪ダイエットグッズ

出典:instagram

100円とは思えないクオリティーで新商品が続々と発売されている100均グッズ。
今回はダイエットに使えるアイテムをストレッチ系・筋力アップ系・楽痩・便利アイテムに分けてご紹介します。
ぜひチェックしてみてください。
※100均で販売されているものをご紹介しますが、中には100円以上のアイテムもあります。

100均ダイエット♡ストレッチ系

骨盤ストレッチまくら

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腰にあててぐいーっとストレッチするだけで、骨盤の歪みが解消されウエストが引き締まる骨盤ストレッチまくら。
寝ながら体を伸ばすだけなので、運動が苦手な方にもおすすめです!
気になるぽっこりお腹もこれで退治しましょう♪

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【使い方】
①まくらがおへその真下にくるように置き仰向けに寝ます。
②手の平を床につけて、小指同士をくっつけます。
③足を肩幅に広げて、親指同士をくっつけます。
④この体勢を5分間キープします。

めっちゃ気持ちいいよー♡私が単に疲れすぎてるだけかもだけどw買ってみて♡

エクササイズストレッチャー

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二の腕や太ももの引き締めに効果的なエクササイズストレッチャー。
肩甲骨まわりのストレッチも手軽にできて姿勢も正せますよ。
後ろ姿美人を目指しましょう♪

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太もも&膝上肉・足首&ふくらはぎ・ヒップアップ・二の腕など、気になる部分をピンポイントで鍛えることができます♪

足のトレーニングに使用してみましたが、かなり効きます(私は筋力がある方ではありません)。
いつもごろ寝をしてテレビを見ているので、テレビを見ながらやろうかなと思っています。
100円なのにゴムもしっかりしていると思います

ダイソー☆エクササイズバンド

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ゴムを伸ばしたり縮めたりしながら、ストレッチをするエクササイズバンド。
幅広なので安定感もあります♪

ダイソー☆エクササイズバンド

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脚に負荷をかけながら使用すると筋力アップも!
鍛えるのが難しい内ももにも効果的です♪

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背中美人を目指しましょう♡

100均ダイエット♡筋力アップ

ダイソー☆フィットネスボール

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ボールの上にのって体幹を鍛えたり、脚に挟んで筋力トレーニングをしたり、色々
な使い方ができます。
ダイエットグッズの定番、バランスボールが100均でも購入できるなんて嬉しいですよね♪

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程よく筋肉がついたモデル脚を目指しましょう♪

セリア☆フィットネスボール

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小さめサイズのフットネスボールから始めてみるもの良いですね♪

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脚にはさんで左右に揺れるだけでウエストをシェイプアップ!

私は下腹とウエストが少し減ったみたいね。
回数を増やしたのと、お腹と太ももの筋肉をゆっくり動かすことを意識したおかげかしら!

ダイソー☆ウォーターダンベル

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筋トレには欠かせないアイテム、ダンベル。
水を入れて自分に合った重さに調整できます。

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肩まわり・二の腕・ヒップ・お腹まわり・背中のシェイプに効果的です!

100均ダイエット♡楽痩

ダイソー☆ダイエットスリッパ

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つま先状態で歩くことでキュッと引き締まった美脚につながるダイエットスリッパ。
いつものスリッパをダイエットスリッパに履き替えるだけでOK!

ダイソー☆スラリキュット

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履いて寝るだけで脚のむくみをとってくれる着圧ソックス。

ダイソー☆ボディローラー

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コロコロローラーしながら、しつこいセルライトを除去!
縄跳びもダイソーで購入できます。

ダイソー☆ボディローラー

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リンパの流れに沿ってマッサージして老廃物も除去しましょう♪

ダイソー☆フェイスローラー

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小顔効果が期待できるフェイスローラー。
入浴中やお風呂上りなど、血行が良い時に使用するとより効果的です♪

顔がポカポカして気持ち良かったわね。血行が良くなるのを実感したわ。

やった直後はぁ~スッキリした感じがあったからぁ~、1日の終わりに溜まったむくみを解消するのに使えそうねぇ~。思ったより痛くてぇ~、顔が赤くなっちゃうからぁ~、家でひとりでするのをオススメするわぁ~!ニキビや肌荒れがあるときはぁ~、その部分を避けてコロコロしてねぇ~!

100均ダイエット♡便利アイテム

ダイソー☆ヨガマット

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ストレッチや筋トレの時に欠かせないヨガマットも100均で購入することができます♪
※画像は100均のヨガマットではありません。

薄くて小さいので、軽くてかさばらず、持ち運びに便利です!
旅行用キャリーケースやトートバッグの中にも収まります。

ヨガマット1枚では、厚さや横幅が足りないときに使えます。
薄いのでゆるめに丸めたり、折ったりしても扱いやすいです。

ダイソー☆サウナスーツ

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発汗作用を促してくれるサウナスーツ。
汗をかきにくい人は、サウナスーツ着用で運動してみては♡
※画像は100均のサウナスーツではありません。

ダイソー☆フラフープ

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場所をとらずに収納できる組み立て式のフラフープ。
カラフルな見た目もキュート♡

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楽しく運動ができます♪

セリア☆ウエストラップバンド

セリア☆ウエストラップバンド

<注意点>
※締め過ぎないようにしましょう。血液の流れが悪くなり体に悪影響です!
※気分が悪くなったらすぐに中止しましょう。体からのSOSです。やせるよりも健康であることが一番大事です!
※カブレや湿疹の原因になることがあるので、肌が弱い人は様子を見ながら巻きましょう!

ウエストやせよりも、お腹を温めたりダイエットの意欲をアップさせる効果が高い気がしたわ

いつもぉ~、あんまり汗をかかないわたしでもぉ~汗をかけたからぁ~、汗を出したいときにぃ~定期的に使いたいわねぇ~。

100均のダイエットグッズを紹介してきましたが、いかがでしたか?
ダイエットが長続きしない方、どのダイエットが自分に合っているのかわからない方、まずはお手軽に100均グッズからはじめてみませんか♡