暗闇トレーニングのおすすめ4選♡サイクリング・トランポリンなど

効率的に楽しく運動できると人気沸騰中な暗闇トレーニング♡\nそこで今回は暗闇トレーニングのおすすめ4選(サイクリング・トランポリンなど)を紹介します。

暗闇トレーニングとは?

暗闇トレーニングとは♡

暗闇トレーニングとは♡

暗闇トレーニングとは、暗闇の中で行うエクササイズのことです!

暗闇トレーニングのメリット3つをおさえましょ♡
1.人目を気にせず運動できる
2.運動に集中できる
3.一体感を味わえる

暗闇トレーニングのメリット3つ♡

暗闇トレーニングのメリット1.人目を気にせず運動できる

暗闇トレーニングのメリット1.人目を気にせず運動できる

暗闇トレーニングは、暗いところで運動をするため人目を気にせず思いっきり運動することができます!

暗闇トレーニングのメリット2.運動に集中できる

暗闇トレーニングのメリット2.運動に集中できる

暗闇トレーニングでは視覚情報が一切ないため、運動に集中できるんです♪

暗闇トレーニングのメリット3.一体感を味わえる

暗闇トレーニングのメリット3.一体感を味わえる

暗闇トレーニングは、スタジオ内で複数のメンバーと運動できるので、一体感も味わえます!
一人だと長続きしない人にもぴったりなんです♪

暗闇トレーニングのおすすめ4選をチェック♡

効率的に楽しく運動したい人にぴったりな暗闇トレーニング!
そこで暗闇トレーニングのおすすめ4つを紹介します。

①<FEEL CYCLE>暗闇サイクリング
②<JUMP ONE>暗闇トランポリン
③<b-monster>暗闇ボクシング
④<スタジオBeing>暗闇ヨガ

暗闇トレーニングのおすすめ①<FEEL CYCLE>暗闇サイクリング

暗闇サイクリングができると大人気のFEEL CYCLE♪
銀座、池袋、表参道、赤坂、大阪心斎橋、福岡天神などにスタジオ拡大中!

<店舗情報>
営業時間:7:00~23:00(店舗によって異なる)
定休日:金曜日
料金:初回トライアル3000円~(決済方法によって異なる)
電話番号:0570-055-319

暗闇サイクリングのインストラクターは、パフォーマーとDJの2役をこなす凄腕!
大音量の音楽が鳴り響く中のエクササイズは、まるでクラブにいるようです♪

ハイテンションでクラブDJのようなインストラクターにより、45分間のフィットネスバイクを漕ぐ時間もあっという間に過ぎてしまいます!

暗闇でも分かる美スタイルなメンバーが多数!
意識が高いメンバーが集まる空間は、ストイックに美しいスタイルをめざしたい人にぴったり♪

クラブのような照明は、集中力アップ効果もあるんですよ♪

音楽はノリのいいものからスローテンポなものまで様々!
そのため、疲れすぎずメリハリをつけて暗闇サイクリングすることができるんですよ♪

暗闇トレーニングのおすすめ②<JUMP ONE>暗闇トランポリン

暗闇トランポリンで有名なJUMP ONE♪
トランポリンにより体幹を鍛えられるので効率的にエクササイズしたい人にもおすすめですよ!
銀座・新宿・池袋などにあり、今後も続々オープン予定なので楽しみですね♡

<店舗情報>
営業時間:6:30(池袋は7:00)~22:30(曜日によって異なる)
定休日:水曜日
料金:初回トライアル3000円~(決済方法によって異なる)

この六角形の台がトランポリンなんです!

基礎的なステップのクラスからあるため、トランポリン初心者でも安心です!
暗闇トランポリン自体、日本に上陸してまだ1年ほどなので、初心者が多いんですよ。

格闘系やダンス要素など加えたクラスもあるので、レベル別に暗闇トレーニングができるんです!

クラブのような室内でやる暗闇トランポリンにテンションアップすること間違いなし!
トランポリンはジョギングの1.7倍も運動効果があるので、ダイエットにもぴったりですよ。

アクティブなインストラクターによって導かれる暗闇トランポリンの世界!
トランポリンがこんなに楽しいのかと実感する人も多いんです♡

和気あいあいとしたレッスンで、ストレス発散効果も狙えますね!

暗闇トレーニングのおすすめ③<b-monster>暗闇ボクシング

暗闇ボクシングができるb-monsterは、美しい筋肉が作れると評判!
銀座・青山・恵比寿・新宿にあります♪

<店舗情報>
営業時間:7:00~23:00(銀座、青山は24時間)
定休日:不定休
料金:初回トライアル3500円

暗闇ボクシングは、クラブのような雰囲気とサンドバッグが吊るされたユニークな空間で行われます!

炎の空間でやる暗闇ボクシングで、やる気もますますアップすること間違いなし♪

壁のプロジェクションマッピングに映し出された銀河系空間でやる新感覚な暗闇ボクシング!

暗闇&大音量サウンドだから、人目を気にせずサンドバッグに思い切りパンチすることもできますね!

暗闇ボクシングは、腹筋などの筋トレも盛り込まれているのでかなりハード!

腕だけでなく、足腰も鍛えられる暗闇ボクシング!
続けるとハードなエクササイズも楽しくこなすことが可能なんです♪

暗闇ボクシングは脂肪燃焼効果も抜群!
だから美スタイルになりたい人はぜひチャレンジしてみてくださいね♪

暗闇トレーニングのおすすめ④<スタジオBeing>暗闇ヨガ

ヨガ好きな女のコが注目している暗闇ヨガで有名なスタジオBeing。

<店舗情報>
住所:〒150-0002 渋谷区渋谷2-19-20 宮益坂村瀬ビル5階
営業時間:7:30~22:00(曜日によって異なる)
料金:初回トライアル3000円
電話番号:03-6433-5634

暗闇ヨガは新聞などにも取り上げられるほど話題沸騰中なんです!

プラネタリウムの中でやる暗闇ヨガはとっても幻想的!

花火の中でやる暗闇ヨガは、芸術的でとても美しいです♪

暗闇ヨガなら、ヨガポーズもいつもよりキマる感じがしますね♪

暗闇で人目を気にせずできるので、普段のヨガよりもアグレッシブにヨガポーズができるんです!

暗闇の中でやるヨガは、特別感があるので普通のヨガで物足りない人にもおすすめです!

ランタンを使った暗闇ヨガも要チェック♡

暗闇を活かしたランタンヨガも要チェック!
非日常的なランタンでつくる幻想世界は、リラックス効果も期待できますね♪

ランタン効果で、ヨガのポーズもより芸術的に見えますね♪

暗闇トレーニングで美スタイルになろう♡

バラエティ豊富な暗闇トレーニング!
自分に合った暗闇トレーニングで効率的に美スタイルを目指しましょ♪