筋トレを楽しくラクにできる♪フィットネスグッズ特集!

ただ細いだけでは物足りない!綺麗な筋肉をつけた#腹筋女子や#筋トレ女子がインスタでも話題に!\n今回は理想の体を手に入れる為の筋トレ・フィットネスグッズを紹介します。自宅で簡単&ラクにできるアイテムばかりなので、きっと楽しくトレーニングを続けられますよ♪ぜひチェックしてみてください。

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筋トレは楽しくラクに♪

出典:instagram

ただ細いだけでは物足りない!綺麗な筋肉をつけた#腹筋女子や#筋トレ女子がインスタでも話題に!
芸能人やモデルも食事制限だけではなく、しっかりトレーニングをして体型維持をしている方が多いですよね。
そこで、今回は理想の体を手に入れる為の筋トレ・フィットネスグッズを紹介します。
自宅で簡単&ラクにできるアイテムばかりなので、きっと楽しくトレーニングを続けられますよ♪

フィットネスグッズ♡しっかり筋トレ

東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった スケーティングシェイプII (ツー) エクササイズDVD付き SS-200 [スポーツ用スライドボード]

東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった スケーティングシェイプII (ツー) エクササイズDVD付き SS-200 [スポーツ用スライドボード]

東急スポーツオアシス スケーティングシェイプ

出典:instagram

マットの上を左右に滑りながらエクササイズするスケーティングシェイプ。
太もも・ふくらばぎ・ヒップの引き締めに効果的です。バランス感覚も必要なので上半身も強化できます。

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スケート感覚で楽しく運動できるのが嬉しいですね♪

正規品 コアエクサマシーンIII (グレー)

正規品 コアエクサマシーンIII (グレー)

ショップジャパン 【公式】ワンダーコア スマート ライムグリーン  [メーカー保証1年付] 腹筋 腕部 太もも エクササイズ用

ショップジャパン 【公式】ワンダーコア スマート ライムグリーン [メーカー保証1年付] 腹筋 腕部 太もも エクササイズ用

ショップジャパン ワンダーコア

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CMでもおなじみ!倒れるだけで腹筋が鍛えられるワンダーコア。
強度が調整でき6種類以上の運動ができるなので、自分に合わせたエクササイズがこれひとつで可能に♪

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コンパクトタイプのワンダーコアスマート☆

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腰を痛めにくく、楽に腹筋運動ができます♪

フィットネスグッズ♡楽に筋トレ

TRIGGERPOINT PERFORMANCE(トリガーポイント パフォーマンス) グリッドフォームローラー 1.0 オレンジ

TRIGGERPOINT PERFORMANCE(トリガーポイント パフォーマンス) グリッドフォームローラー 1.0 オレンジ

グリッドフォームローラー

出典:instagram

人間の手の感覚を追求して開発されたアイテムです。
ほぐしたい部分に当て体重をかけながら転がします。

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足のむくみ解消にも効果的です♪

ドクターエア ストレッチロール (ブラック)

ドクターエア ストレッチロール (ブラック)

ドクターエア ストレッチロール

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3分間に1万回の振動が筋肉を刺激し、より効果的にストレッチをすることができます。
筋肉の柔軟性も高め、理想のボディつくりをサポートをしてくれます。

LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001

LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001

ストレッチポール(R)EX

出典:instagram

乗るだけで体の歪みを正してくれるストレッチポール。
筋肉をほぐしなからエクササイズをすることもできます♪
カラーバリエーションも豊富!

ザ・スティック/The Stick(ショートサイズ)-トリガーポイント&筋筋膜リリース・マッサージローラー (全長:52cm)

ザ・スティック/The Stick(ショートサイズ)-トリガーポイント&筋筋膜リリース・マッサージローラー (全長:52cm)

ザ・スティックトリガーポイント&筋膜リリース・マッサージローラー

出典:instagram

筋組織に沿ってスティックを転がしながら効果的にマッサージできるアイテムです。
筋トレ後の筋肉痛や筋肉疲労を和らげることができます♪

ヨガ棒 ライト

ヨガ棒 ライト

ヨガ棒 ライト

出典:instagram

背中の肩のストレッチ、ヨガポーズの補助としても使えるアイテムです。
棒の長さは90cm〜154cmまで調整可能です。

CORCOPI ヨガベルト ヨガストラップ 180㎝ ピンク エクササイズ ベルト 安定感抜群 プロップス の 定番

CORCOPI ヨガベルト ヨガストラップ 180㎝ ピンク エクササイズ ベルト 安定感抜群 プロップス の 定番

CORCOPI ヨガベルト

出典:instagram

ヨガのポーズを補助してくれるアイテムです。
安定感が難しいヨガの難しポーズも、ヨガベルトを使うとより楽に♪

La-VIE(ラヴィ) ストレッチチューブ のびーるフィットネス ソフト

La-VIE(ラヴィ) ストレッチチューブ のびーるフィットネス ソフト

La-VIE(ラヴィ) ストレッチチューブ のびーるフィットネス ソフト

出典:instagram

チューブを伸ばすだけで筋トレやストレッチ効果を期待できるアイテムです。
手軽にできるのでハードなトレーニングが苦手な方におすすめ!
ソフト・ハード・スーパーハードから硬さ選べます♪

【ハルメソッド】楽体(らくだ)ソフトタイプ・ピンク/DVD付

【ハルメソッド】楽体(らくだ)ソフトタイプ・ピンク/DVD付

楽体(らくだ)ソフトタイプ

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肩甲骨まわりのストレッチを無理なくできるアイテムです。
腕だけではなく、足にかけて体を反らすなど色々な使い方ができます♪

inFIT ヨガマット ブラック YKB350

inFIT ヨガマット ブラック YKB350

inFIT ヨガマット

出典:instagram

クッション性が高いヨガマットは、トレーニングに欠かせないアイテムです。
身体を支え安定感も抜群!軽いので持ち運びも◎

サンテプラス フレックスクッション(ブラック) FC-A402K ブラック

サンテプラス フレックスクッション(ブラック) FC-A402K ブラック

サンテプラス フレックスクッション

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相撲の股割りをヒントに開発されたアイテムです。
傾斜がついたクッションに座るだけで、前屈や開脚を無理なく行うことができます。

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こんなトレーニングにも使うことができますよ♪

トリガーポイント(TRIGGER POINT) MB1 マッサージボール 4420

トリガーポイント(TRIGGER POINT) MB1 マッサージボール 4420

トリガーポイント(TRIGGER POINT) MB1 マッサージボール

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手揉みのような感触で、お腹や背中に程よい刺激を与えてくれるアイテムです。
体に押し当てて筋肉をほぐしましょう。

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) 健康 足 踏み KW-887 足裏 ツボ

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) 健康 足 踏み KW-887 足裏 ツボ

KAWASE 健康足踏み

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足裏のツボを刺激、血行を良くして疲れをとるグッズです。
痛気持ちいい刺激がクセになりそう♪

Labonetz(ラボネッツ) らくゆら練座

Labonetz(ラボネッツ) らくゆら練座

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不安定な座面に座るだけで骨盤を支える筋肉やコアマッスルを刺激し、トレーニングをすることができるアイテムです。
骨盤を立たせるので姿勢改善も期待できます。

他にも筋トレグッズ☆

B-arch(ビーアーチ) その他

B-arch(ビーアーチ) その他

もみ玉が入ったクッションが肩甲骨まわりを刺激し、背中のコリをほぐしてください。

ATEX(アテックス) ルルド ダンブル AX-KS400pk / ピンク 1kg

ATEX(アテックス) ルルド ダンブル AX-KS400pk / ピンク 1kg

電動式ダンベルで、筋肉に振動を与えながら鍛えるエクササイズグッズです。 スイッチオフにすると、1kgのダンベルとしても使えます。

マーナ training腹筋クッション 「I'm FINE」

マーナ training腹筋クッション 「I'm FINE」

低反発性のクッションにもたれながら腹筋を鍛えるクッションです。 下腹や脇腹など気になる部分をピンポイントで鍛えることができます。

フィットネスグッズ♡楽しく筋トレ

Let's アニソンエクササイズ [DVD]

Let's アニソンエクササイズ [DVD]

アニソン・エクササイズダンス TAKAHIRO

出典:instagram

世界的に有名なダンサーTAKAHIROさんが考案したダンスエクササイズ。
アニメソングに合わせて楽しく踊りながら運動することができます。

出典:instagram

友達や家族と一緒に楽しめますね♪

フットネスグッズを紹介してきましたが、いかがでしたか?
トレーニングは続けることが一番大切です。自分にあったアイテムを探して無理なく続けて、理想の体を手に入れてくださいね♡