筋トレを楽しくラクにできる♪フィットネスグッズ特集！

ただ細いだけでは物足りない！綺麗な筋肉をつけた＃腹筋女子や＃筋トレ女子がインスタでも話題に！
芸能人やモデルも食事制限だけではなく、しっかりトレーニングをして体型維持をしている方が多いですよね。
そこで、今回は理想の体を手に入れる為の筋トレ・フィットネスグッズを紹介します。
自宅で簡単＆ラクにできるアイテムばかりなので、きっと楽しくトレーニングを続けられますよ♪

マットの上を左右に滑りながらエクササイズするスケーティングシェイプ。
太もも・ふくらばぎ・ヒップの引き締めに効果的です。バランス感覚も必要なので上半身も強化できます。

スケート感覚で楽しく運動できるのが嬉しいですね♪

CMでもおなじみ！倒れるだけで腹筋が鍛えられるワンダーコア。
強度が調整でき6種類以上の運動ができるなので、自分に合わせたエクササイズがこれひとつで可能に♪

コンパクトタイプのワンダーコアスマート☆

腰を痛めにくく、楽に腹筋運動ができます♪

人間の手の感覚を追求して開発されたアイテムです。
ほぐしたい部分に当て体重をかけながら転がします。

足のむくみ解消にも効果的です♪

3分間に1万回の振動が筋肉を刺激し、より効果的にストレッチをすることができます。
筋肉の柔軟性も高め、理想のボディつくりをサポートをしてくれます。

乗るだけで体の歪みを正してくれるストレッチポール。
筋肉をほぐしなからエクササイズをすることもできます♪
カラーバリエーションも豊富！

筋組織に沿ってスティックを転がしながら効果的にマッサージできるアイテムです。
筋トレ後の筋肉痛や筋肉疲労を和らげることができます♪

背中の肩のストレッチ、ヨガポーズの補助としても使えるアイテムです。
棒の長さは90cm〜154cmまで調整可能です。

ヨガのポーズを補助してくれるアイテムです。
安定感が難しいヨガの難しポーズも、ヨガベルトを使うとより楽に♪

チューブを伸ばすだけで筋トレやストレッチ効果を期待できるアイテムです。
手軽にできるのでハードなトレーニングが苦手な方におすすめ！
ソフト・ハード・スーパーハードから硬さ選べます♪

肩甲骨まわりのストレッチを無理なくできるアイテムです。
腕だけではなく、足にかけて体を反らすなど色々な使い方ができます♪

クッション性が高いヨガマットは、トレーニングに欠かせないアイテムです。
身体を支え安定感も抜群！軽いので持ち運びも◎

相撲の股割りをヒントに開発されたアイテムです。
傾斜がついたクッションに座るだけで、前屈や開脚を無理なく行うことができます。

こんなトレーニングにも使うことができますよ♪

手揉みのような感触で、お腹や背中に程よい刺激を与えてくれるアイテムです。
体に押し当てて筋肉をほぐしましょう。

足裏のツボを刺激、血行を良くして疲れをとるグッズです。
痛気持ちいい刺激がクセになりそう♪

不安定な座面に座るだけで骨盤を支える筋肉やコアマッスルを刺激し、トレーニングをすることができるアイテムです。
骨盤を立たせるので姿勢改善も期待できます。

世界的に有名なダンサーTAKAHIROさんが考案したダンスエクササイズ。
アニメソングに合わせて楽しく踊りながら運動することができます。

友達や家族と一緒に楽しめますね♪